Полезни съвети

Коджа Кая: Изкуството на пълната автономия

Трейл обувките: Всичко, което трябва да знаеш (Кога, как и къде?)

Не си сигурен как да избереш перфектния чифт за следващото си бягане в планината? Спестявам ти чуденето! В новото ми видео ти давам пълен гид за трейл обувките, за да не правиш грешки по пътеките. 🏃‍♂️💨

Универсалният асфалтов войник || Asics NOVABLAST 5 || Ревю на обувки

Обувките винаги са ме вълнували, много обичам да говоря за тях, но много се притеснявах как ще звуча и какво мога да кажа под формата…

Екипировката ми за Balkan Ultra 78km / 6100D+

Водейки се изцяло от баланса на лекота и необходимост, ето това е моят списък: 1. 12L бегаческа раница Aonijie2. Две меки бутилки по 500ml (може…

10 важни съвета преди и по време на трейл / планинско бягане и състезания

Кратки и Полезни съвети за състезания: Почивайте преди състезание Опитайте да почивате няколко дни преди състезанието, хранете се добре, хидратирайте се добре, това много се…